大好評の木下佳子先生によるエクササイズ・MUNZ FLOOR® ／ムンツフロア松本2026を開催！そして松本に初登場する MUNZ BARRE®

松本では６回目の開催！なかなか体験できないこのチャンスをお見逃しなく！

MUNZ FLOOR® とは？

おかげさまで毎年大好評の松本でのMUNZ FLOOR®セッション。
今年も開催します！

MUNZ FLOOR®とは？　フランス発の身体に優しいメソッド。

身体の奥深くに静かに働きかけ、

本来のしなやかさと自由を呼び覚ます ―― MUNZメソッド。

MUNZ FLOOR®は、ゆったりとした床での動きを通して、

筋膜（ファシア）にアプローチし、緊張を解放しながら

身体全体のつながりを再構築していきます。

無理に鍛えるのではなく、内側から「ほどけていく」感覚。

それは、これまでにない深いリリースと軽やかさをもたらします。

松本に初登場する MUNZ BARRE®

バレエのバーのサポートを活かしながら、

繊細で流れるようなスパイラルの動きの中で身体を整え、

安定と自由を同時に育てていく新しいアプローチです。

ダンサーのためだけでなく、

身体を使うすべての人へ。

年齢や経験を問わず、それぞれの身体に寄り添いながら、

深い回復と新しい可能性をひらいていきます。

「動くことで、整う」

その本質的な体験を、ぜひ松本で。

あなたの身体が、本来の静けさとしなやかさを取り戻す時間です。

いつ、どこで開催？

7月24日(金) ◎MUNZ FLOOR® 13:30~15:00 第三地区公民館 2F大会議室(西)

                ◎MUNZ BARRE® 15:30~16:30 第三地区公民館 2F大会議室(西)

7月25日(土) ◎MUNZ FLOOR® 15:00~16:30 第三地区公民館 2F大会議室(東)

7月26日(日) ◎MUNZ FLOOR® 10:30~12:00 第三地区公民館 2F大会議室(東)

場所

会場／長野県松本市
第三地区公民館 2F大会議室
https://g.co/kgs/U4XoNqc

受講料、持ち物など

対象 / 大人から中学生まで ヨガマット及びタオル持参
受講料 / 1回 MUNZ FLOOR® 3,500円、MUNZ BARRE® 2,500円
／全3日連続のみ12,500円
定員 / １回：12名まで （要予約） 

持ち物
※ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
気になる方(床に顔をつけたくない方）はバスタオルをお持ちください。
定員：1回：１２名（先着順）
参加締切：7月23日(木)

当日、参加希望の方は直接ご連絡ください（他の方のキャンセルが出た場合ご参加いただけます）

MUNZ®トレーニングメソッド

メソッド創始者アレクサンドル・ムンツ氏は、パリオペラ座バレエ学校出身、ベルリン国立バレエ団元プリンシパル。彼の身に起こった致命的な怪我からの回復を目指し、15年の歳月をかけ独自に試行 錯誤を重ね、SAFE®トレーニングメソッドを考案。
Alexandre Munzによって作成されたボディアプローチは、S.A.F.E.という戦略をとっています。
これは、Spine, Advanced, Functional, Empowermentの頭字語です。
脊椎を中心に高度にそして機能的に身体の能力を再起動、そして活性化させる事が目的です。MUNZ® FLOOR, MUNZ® BARRE, MUNZ®MOVE そしてMUNZ®RISEがあります。

このメソッドの講師/現役マルセイユバレエ団ダンサー　木下佳子（きのした よしこ）

木下佳子 / フランス国立マルセイユバレエ団所属 

MUNZ FLOOR®、MUNZ BARRE® 指導資格保持

過去のインタビュー動画はこちらから⇩

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電話：070-4116-3232
担当：金井るみ

主催：シャンジュマン／JDS

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